La méditation en pleine conscience consiste à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations internes et ses perceptions. Elle aurait des conséquences positives sur la santé : réduction du stress, notamment.

Nicolas propose une méditation dans les locaux de Vogay à la rue Pépinet 1.  Rdv à 19h15, la méditation débutera à 19h30 suivi d’un moment convivial à 20h30.