En l’occasion de la journée mondiale contre la lesbi, bi, homo et transphobie (IDAHOT), VoGay invite toutes les personnes curieuses à une séance d’initiation à la méditation avec nous!

La méditation de pleine conscience consiste à se focaliser sur l’instant présent, sur ses sensations internes et ses perceptions. Elle aurait des conséquences positives sur la santé : réduction du stress, notamment.

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